Meine langjährige Erfahrung im Yoga und meine vielen Inspirationsquellen haben mich dazu geführt, eine Methode für den Yoga-Unterricht zu entwickeln, die viele Facetten der Praxis sowie unzählige Facetten eines Individuums berücksichtigt.
Mit meiner Methode wird so gearbeitet:
- Mit Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, die in jedem Einzelnen vorhanden sind und auch außerhalb, durch den Fluss der Jahreszeiten.
- Mit den Chakra-Energiezentren: wenn die Chakren gut aktiviert und ausgeglichen sind, können sie als Schlüssel zum Verständnis der Gründe für so viele Beschwerden benutzt werden.
- Mit dem Symbol : Symbolik der Asanas (Positionen), der Yantra ( Muster), Mantra und Mudra
Hier kannst du finden einige der Vorteile meiner Methode :
steigert Freude, Vertrauen, Kreativität
reduziert Emotionen wie Traurigkeit, Wut, Angst
hilft Dir, den Lauf der Jahreszeiten auf bestmögliche Weise zu erleben
schenkt Dir immer neue Energie und Begeisterung
Meine langjährige Erfahrung im Yoga und meine vielen Inspirationsquellen haben mich dazu geführt, eine Methode für den Yoga-Unterricht zu entwickeln, die viele Facetten der Praxis sowie unzählige Facetten eines Individuums berücksichtigt.
Mit meiner Methode wird so gearbeitet:
- Mit Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, die in jedem Einzelnen vorhanden sind und auch außerhalb, durch den Fluss der Jahreszeiten.
- Mit den Chakra-Energiezentren: wenn die Chakren gut aktiviert und ausgeglichen sind, können sie als Schlüssel zum Verständnis der Gründe für so viele Beschwerden benutzt werden.
- Mit dem Symbol : Symbolik der Asanas (Positionen), der Yantra ( Muster), Mantra und Mudra
Hier kannst du finden einige der Vorteile meiner Methode :
erhöht die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein
steigert Freude, Vertrauen, Kreativität
reduziert Emotionen wie Traurigkeit, Wut, Angst
hilft Dir, den Lauf der Jahreszeiten auf bestmögliche Weise zu erleben
schenkt Dir immer neue Energie und Begeisterung
