workshop passaggio dall'inverno alla primavera

Come curare il passaggio dall’inverno alla Primavera con lo Yoga

Inverno : una stagione di raccoglimento interiore

Primavera: una rinascita tra corpo e mente

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grazie a questo workshop potrai :

il Workshop è gratuito

Posti ancora liberi

Ancora pochi posti disponibili

INFOrmazioni sul workshop dall' inverno alla primavera

Dove? Il Workshop avrà luogo nel piccolo ma graziosissimo e curatissimo centro Yoga Crazy Ganesha Indirizzo: Untere Turnstraße 14a, 90429 Nürnberg bei Rosenau Park

Quando? Giovedì 9 Marzo 2023 dalle h, 19.00 alle h. 20.30 ca.

Chi è l’organizzatore di questa Iniziativa? Il Workshop è organizzato ed eseguito da Beatrice Berardi, insegnante di Yoga, autrice del Videocorso “I 7 Chakra, il metodo per vivere più felici “e specializzata nel metodo Yoga su Misura – Yoga nelle stagioni – dal metodo della fondatrice Shanti Brancolini .

Che cosa comprende il Workshop? – Indicazioni sul metodo Yoga su Misura- Yoga nelle stagioni –
– Indicazioni sulle caratteristiche energetiche della stagione invernale e primaverile
– Lezione intera di Yoga dedicata al passaggio dall’inverno alla primavera con Focus il riequilibrio a livello fisico, mentale ed energetico attraverso :
– specifiche posizioni

– specifici esercizi di respirazione

– specifici esercizi di visualizzazioni

– specifici esercizi con le dita delle mani

– rilassamento finale con meditazione guidata

Quali sono i benefici? Attraverso questo speciale Workshop potrai :
– prendere consapevolezza di come il tuo corpo e la mente entrando in relazione con la stagione in corso si possa ricaricare di nuova energia ed equilibrio.

– riacquistare un senso di centratura e concentrazione

– sentire diminuire il senso di stanchezza, letargia e insonnia tipici di fine inverno/inizi primavera

– migliorare la tua digestione andando a stimolare il fuoco gastrico

Prezzo? Il workshop normalmente ha un costo di 30,00 euro, ma tu hai la possibilità di partecipare GRATUITAMENTE fino a disponibilità dei posti.

Perchè questa iniziativa ? Nell’occasione dell’ apertura dei corsi di Yoga in italiano nelle stagioni secondo il metodo dello Yoga su Misura

Come mi posso iscrivere? Clicca sul bottone qui sotto il più presto possibile, entro e non oltre l’08.03.23

Dopo una giornata di lavoro stressante, frenetica e rumorosa, non vedo l'ora di andare alla lezione di yoga con Beatrice. Mi riposo, divento più calma, centrata e rilassata. Raccomando assolutamente la lezione di yoga con Beatrice, si percepisce il proprio corpo in modo più consapevole e rilassato. Dopo questa lezione, corpo, mente e anima formano di nuovo un'unità e l'equilibrio viene ristabilito.

Grazie al corso di yoga con Beatrice, sto imparando a prestare maggiore attenzione al mio "io" presente in questo momento. L'io inteso come unità di corpo, mente e sensazioni. Sento che l'energia viene immagazzinata e utilizzata in modo più ottimale e mirato e che quindi ci sono meno "sprechi". Consiglio il corso con Beatrice come uno dei pochi momenti della settimana in cui riesco a rientrare in contatto con me stessa, in una sorta di "spazio" virtuale che creo per me con l'accompagnamento della voce di Beatrice e il flusso degli esercizi proposti.

Con Bea si capisce che lo yoga non è solo la pratica delle asana. Si tratta piuttosto di una sorta di filosofia o stile di vita. Si assicura inoltre che le asana siano eseguite correttamente. e ha sempre un'alternativa adatta a tutti. La cosa che mi è piaciuta di più di questo corso è stata la consapevolezza dei propri punti di forza e di debolezza e di sentirsi parte dell'universo. Dopo ogni lezione ho sentito più chiarezza dentro di me e rafforzato. Ho avuto anche un rinnovato senso delle capacità che mi sono state offerte. Ha rafforzato la mia autostima, la mia creatività e il mio coraggio.

INSEGNANTE DI YOGA : BEATRICE BERARDI

Salve a tutti, sono Beatrice nata e cresciuta a Roma. Nel 2012 mi sono trasferita in Germania, evento che mi ha inizialmente portata a molti conflitti, ma che con l’aiuto soprattutto dello Yoga ho superato e interiorizzato.

Vivo a Norimberga, dove insegno Yoga dal 2018 soprattutto in tedesco in vari centri. Sono ideatrice del Corso in presenza e Videocorso on line “Come vivere serenamente attraverso i 7 Chakra”. Mi piacerebbe diffondere la mia conoscenza dello Yoga e del metodo Yoga su Misura , di cui sono specializzata: un metodo che mette al centro la persona tenendo conto delle proprie caratteristiche sia fisiche che emotive ed energetiche, in comunione con l’equilibrio degli elementi delle stagioni in corso, offrendo anche la possibilità di lezioni in italiano.

Ti aspetto!

" E' solo nella perfetta armonia tra corpo, mente ed emozioni che possiamo raggiungere un senso di integrità morale e personale, di amore per gli altri e rapporto col divino. Grazie a questo sublime equilibrio è possibile conseguire quello "stato di grazia" tanto difficile da ottenere nella vita odierna".

Alexander Lowen

Warnung: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen implizieren keine direkte oder indirekte Verantwortung seitens Beatrice Berardi für ihre Wirksamkeit und Sicherheit im Falle einer (auch nur teilweisen) Verwendung oder Anwendung durch den Leser. Die Verwendung der Informationen liegt im eigenen Ermessen des Lesers.
Bevor Sie mit einem Programm beginnen, auch mit einem Ernährungs- oder Sportprogramm, sollten Sie Ihren Arzt oder einen entsprechenden Spezialisten konsultieren.