A breve ti confermerò la tua partecipazione al workshop online.

Nel frattempo ho pensato di farti un regalo.

Si tratta di una Meditazione molto rilassante sul respiro.

Ti aiuterà a ritrovare la consapevolezza del tuo respiro, a ritornare nel qui ed ora, nel momento presente.

Intanto puoi iniziare ad ascoltarla e sentire l’effetto che ha su di te, ti consiglio di farlo la sera prima di andare a dormire.

Segui le indicazioni e buona Meditazione!

Puoi sempre contattarmi inviando un’email info@beatriceberardi.com