Lezioni a Norimberga.

YOGA SECONDO GLI ELEMENTI E LE STAGIONI DAL METODO “YOGA SU MISURA” di SHANTI BRANCOLINI

Quando?     Lunedì, dalle 19:30 alle 20:45

Dove?         Zona centrale di Norimberga

Benefici:

• rinforza il sistema immunitario
• genera gioia e consapevolezza
• ricarica la tua energia vitale
• riduce emozioni come tristezza e rabbia
• ti avvicina al tuo vero sè

A chi è rivolto:

• a chi si vuole prendere cura di sè stesso
• a chi vuole sperimentare un nuovo cammino di consapevolezza
• a chi è troppo stressato
• a chi vuole vivere in armonia con le stagioni

Quando?     Lunedi , dalle 19:30 alle 20:45

Dove?         Zona centrale di Norimberga

La lezione si svolge in lingua tedesca

YOGA CON BEA IN ITALIANO

Su richiesta

Al corso di Yoga possono accedere tutti, dai principianti ai più esperti.
Durante la lezione verranno eseguiti :

• Pranayama (esercizione di respirazione)
• Asana (posizioni corporee)
• Meditazione guidata durante il rilassamento finale in Savasana (posizione finale di rilassamento) il tutto con un sottofondo musicale.

Se in questi giorni e/o orari non puoi partecipare alle lezioni, posso offrirti altri corsi dal vivo a Norimberga presso altre strutture.

Se vuoi avere informazioni riguardo gli altri miei corsi, compila il Form qui accanto

Beatrice Berardi
Insegnante di Yoga – Yin Yoga secondo gli elementi e Yoga in italiano